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2012年12月30日日曜日

みなさん、よいお年を


【慢性症状専門】 京都 東山 整体・操体 あかとき庵の小松です。


今日は今年最後の営業日で、仕事納めでした。

今年もたくさんの方々に支えられ、無事に新年を迎えることができそうです。

おかげ様で充実した中身の濃い1年を過すことができました。

ありがとうございます。

来年はどんな1年になるのか、今からとても楽しみです(^^)


明日は大掃除をしたり年賀状を書いたりしようと思っています。

年越し蕎麦はもう買いましたよ(笑)


みなさんよいお年を!

来年もよろしくお願いします!!








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2012年12月28日金曜日

さらなる国際化を目指して?


【慢性症状専門】 京都 東山 整体・操体 あかとき庵の小松です。

今年ももうすぐ終わろうとしています。

みなさんにとって、2012年はどんな1年でしたか?


私はさして大きなことはしていませんが、新しくはじめたことが多い1年でした。

すべて細々とした小さなことなんですけどね(笑)


その中の一つに、「英語のホームページを作った」というのがあります。

1年以上前から作りたいと思っていたので、出来上がった時はスッキリした
ものです(^-^)

正味な話、自分のしていることを日本語でわかりやすく文章化するのも中々
大変な作業です。

少ない脳みそを使って、アレやコレや書いていますが、
「まだまだ全然表現しきれていないな~」というのが本音です。

ましてや英語で文章化するなんて、気持ちはあれど、自分にとっては
かなりハードルの高いことでした。

でもやってみるもんです。

色々な方の支えもあり、おかげ様で何とか形になりました。

伝えていくことの努力というのは、やりがいのある作業です。


そして先ほど、いつも外国人をご紹介していただいているお宿さんに、
外国人向けの案内冊子をお渡ししてきました。

HPで具体的な内容の文章ができているので、冊子を作るのもわりと簡単♪

以前置かせていただいていた冊子は情報量が少なかったので、
これでもっと具体的なイメージができるといいなと思っています(^^)

他にも何軒か冊子がほしいという声をいただいているので、ちょこちょこ
配っていこうと思います。





来年はどんな出会いがあるのか今からワクワク(^^)

国籍を問わず、味わっていけたらと思っています♪


あっ、

それと、あかとき庵は30日まで営業しています。

今年のからだの疲れは、今年中にスッキリしておきませんか?

よろしくどうぞです(^^)





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2012年12月26日水曜日

ちょっと変わってる? 整体の制服


【慢性症状専門】 京都 東山 整体・操体 あかとき庵の小松です。


突然ですが、整体をやっている人の制服といえば、どんなイメージですか?

たぶん白衣のイメージを思い浮かべる方が多いと思います。

他には作務衣を着ている先生もいらっしゃいますね。


私は白衣派か作務衣派のどちらだと聞かれれば、作務衣派です。

実際、浅草で昔買った作務衣を着て施術する時もあります。


だけど通常時の私の制服はちょっと変わっています。

開業する時に洒落っ気を出して、京都のモダン和装メーカーSOU・SOUで
買ったものを使っています。

たまに「どこでその服は売っているのですか?」と聞かれます。

SOU・SOUなんですよ。


SOU・SOUはお洒落な地下足袋で有名になり、今では地下足袋以外の商品
も豊富に取り扱っています。

どれもお洒落でかわいいですよ♪

私は10年程前、京都の嵐山で人力車を1年くらい引いていたことがあり、
その頃から地下足袋を買ったりしていてファンです。

興味のある方はホームページをご覧ください。  SOU・SOU


それで先月、新しい上着を買いにSOU・SOUに行ってきました。

男性物の衣服を取り扱っているのはSOU・SOU傾衣(ケイイ)。

ちょっと離れたところに移転していて、お洒落な店構え。


購入した上着は、今月のワークショップで着ていたものです。


私が経営しているあかとき庵は、町家を改装した店舗なので、和が合います。

昨日のブログにも書きましたが、来年からは着物を普段着にしていきたいと思っています。

ちょっと変わった整体師ですかね(笑)




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2012年12月25日火曜日

しまい天神に行ってきた


【慢性症状専門】 京都 東山 整体・操体 あかとき庵の小松です。


今朝は早起きして、毎月一度、北野天満宮で催される天神市へ行ってきました。

天神市は全国区で有名な骨董市です。

今日は今年最後の市の日で、「しまい天神」と呼ばれています。


朝早くからたくさんの人が来ていました。



朝はとくに寒いので、おでんや甘酒にそそられます。



たくさんの骨董品が並び、おもしろいですよ~(^^)

タイミングが合えば、京都観光のプランに入れるのをおすすめします。




ところで、なぜ私は今回しまい天神に行ったかというと、来年から着物を普段から
着たいたいなと思ったからです。

今までそんなに関心がなかったのですが、突然そう思いました。

仕事柄、東洋的なからだの使い方にとても興味があり、勉強しています。

着物を通して、日本人の身体感覚を実感できるのではないのかと興味が
あるのですね。

まあズボラな性格なので、いつまで続くかわかりませんが(^^:)


私の妻は着付け師で、どんなのがいいのか相談したら、ウールの着物を提案してくれました。


で、いいのがありました♪


ネルシャツの上に羽織って試着してます(笑)


とりあえず自分で着れるようにならないとあきませんな(^^)



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2012年12月24日月曜日

「つながる心とからだ」 1月、2月のワークショップ


【慢性症状専門】 京都 東山 整体・操体 あかとき庵の小松です。

月に一度のワークショップのお知らせです。

11月、12月は「メンタルケアでからだは変わる」というタイトルでワークショップをしました。

タイトルに従って、心を動かして心身ともにバランスを整える内容でした。

心とからだが密接につながっていること参加者のみなさんに実感していただき
ました。






来年1月、2月のワークショップは「つながる心とからだ」

心とからだを両方動かして、バランスを調和していく内容をご紹介しようと思っています。

とは言っても、初めてブログを読んでいる方はどんなことをするのかイメージしにくいですよね(^^:)

とにかく小難しいことはなし。

楽しくて、すぐに効果が実感できるワークです(^^)

会場の雰囲気は、過去のワークショップのレポートを読んでいただけたら何となく
感じられると思います。


「おもしろそうだな~」

「なんか興味あるな~」

と思った方はぜひご参加くださいね!!


1月はあと1名の空き、2月は3名の空きと、予約が埋まってきているので、
どうぞお早めに。





よろしくお願いします!!



ワークショップの詳細ページへ



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2012年12月22日土曜日

ご縁 オブ フィンランド


【慢性症状専門】 京都 東山 整体・操体 あかとき庵の小松です。


今週の木曜日は定休日で、自宅でくつろいでいました。

この日、部屋でヘビーローテーションでかかっていた音楽は妻が好きなフィンランドのミュージシャン「Värttinä」

トラッドでグル―ビーでカッコいい音楽。

心地良く聴いていました。




そして日は明けて昨日、外国人の施術予約が入りました。

出身をきいてみると何とフィンランド。

おもしろい偶然です(^^)

何でも世界一周をしているまっただ中なのだそうです。


主訴は「両足の痛み」。

しかし検査してみると上半身もかなりコッていました。

「首や肩もつらくないですか?」と訊ねると、やはり少し自覚症状がありました。



英語が堪能、人柄もよろしく、とてもいい雰囲気で施術できました。

施術の効果を実感して、とても喜んでいただき私も嬉しかったです(^^)


ちなみに今回は、外国人には初めての試みとなる「メンタルへのアプローチ」
(想の操体)をやってみました。


英語でやるのに慣れていないため、少しぎこちなかったかもしれませんが何とか
成功。


やってみるものです。


来年はもっと英語で幅広い施術ができるよう、語学にも磨きをかけていきたいと
思っています。



"STAY LOCAL  STAY GLOBAL"をモットーに♪




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2012年12月21日金曜日

「メンタルケアでからだは変わる」12月ワークショップレポート

【慢性症状専門】 京都 東山 整体・操体 あかとき庵の小松です。


先日12/19(水)は毎月恒例のワークショップでした。

おかげさまで、今年最後のワークショップも満員御礼!

感謝です(^^)


今回は半分以上が他府県の方で、埼玉、大阪、兵庫からの参加者がいらっしゃいました。

遠方よりお越しいただき、ありがとうございますm(_ _)m


さて、11月、12月のテーマは「メンタルケアでからだは変わる」

メンタルに働きかけて、心とからだのバランスを整える内容を参加者のみなさんと一緒にやりました。







「メンタルへの働きかけ」といっても、小むずかしいことは全然なし。

楽しくて、すぐに効果が実感できるワークです。

ペアワークでは、みなさん楽しすぎて大爆笑でした(^^)




ワークショップ終了後はティータイム&座談会。

今回は遠方の方が多かったので、ママさんが白菜とじゃがいもと玉ねぎのシチューを出してくれて大サービス♪



美味しくみなさんといただきました(^^)






そして今回は久しぶりにアンケートにご協力していただきました。

たくさんの感想をいただき、嬉しいかぎりです。

とても励みになります。


ご参考にご覧くださいね!







来年のワークショップは1/30(水)、2/27(水)です。

テーマは「つながる心とからだ」です。

1月のワークショップはすでに定員が埋まっているのですが、あと2人は
スペースがあるので、2名の空きがあります。

2月は3名の空きがあります。  (2012.12.21現在)


ご興味のある方はお早めにご予約ください。

ワークショップの詳細はこちら


来年もよろしくお願いします!!




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2012年12月17日月曜日

来年のワークショップのイラスト完成!!


【慢性症状専門】 京都 東山 整体・操体 あかとき庵の小松です。


今週19日(水)は、今年最後の操体法ワークショップです。

毎月、最後の週の水曜日に開催しているのですが、年末はみなさん忙しいため
イレギュラーな日程にしました。


11月12月のテーマは「メンタルケアでからだは変わる」

心のストレスを軽減すると、からだもビックリするくらい楽になります。

しかもワークショップでご紹介するメンタルケアは、とてもシンプルで楽しい♪

すぐに日常生活で実践できます。


おかげ様で今回も早い段階で満員となりました。

ワイワイ楽しくやりたいと思います(^^)


あと、来年1月、2月のワークショップの日程とテーマが決まり、
イラストもできました。


明日チラシを印刷する予定です。

ブログでも早ければ明日に詳細を発表しますね。


今日は大まかな情報をお知らせします。


2013年1月30日(水)、2月27日(水) 15:00~17:00

オーガニックレストラン マチャプチャレで開催

あかとき庵所長のカラダラクダ  操体法ワークショップ

テーマ「つながる心とからだ」



定員6名

ご予約は2012年12月18日から受付。




どうぞよろしくお願いします(^^)




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2012年12月16日日曜日

からだからのメッセージ


【慢性症状専門】 京都 東山 整体・操体 あかとき庵の小松です。


今朝は仕事に行く前に投票をしてきました。

自分が変わったのか、世の中が変わったのか、はたまた両方なのかはわかりませんが、 歳を重ねていくに従って、真剣に選挙を考えるようになってきました。

今晩、選挙結果がどうなるのか楽しみです。

大河ドラマの平清盛も楽しみです。
録画ですけどね(^-^:)

さて連載企画の3日目、いよいよ今回が最後となります。

まだ前回の記事を読んでいない方は、よかったら最初からお読みくださいね。



それでは行ってみましょう!!




からだからのメッセージ


つらい症状を抱えていると、
「何で私はこんなふうになってしまったのだろう」
「この症状がなければ、どれだけ楽なのだろう」
と考えてしまいますよね。

特に慢性症状の場合、そういう気持ちがずっと続いていらっしゃるかと思います。

私もそうでした。

しかしそういう気持ちが強ければ強いほど、精神的なストレスになっていきますし、
よけいに症状を重くしていく悪循環におちいってしまいます。


そこで私自身の経験から、このように発想を転換することをおすすめします。


痛みやコリなどの症状は、
「このままだと病気になるから、お願いだから生活習慣を見直してください」
という、からだからのメッセージだと。


実際にこのメッセージがなければ、人はからだの都合より自分の都合を
優先しがちなので、
すぐにからだは壊れてしまいます。

痛みを出してくれているからブレーキがきいて、「助かっている」「救われている」のですね。

このように、痛みやコリはわる気があるわけじゃなく、親切に教えてくれていると
思うと、 少しはストレスが軽減しませんか。

もちろん、急に考えを変えることはむずかしいかもしれません。

だけど少しずつでいいので、そういうふうに発想を変えていくだけでも
確実にからだは
変わってきます。

痛みやコリ、しびれも自分自身なのだから、上手に付き合っていくに
こしたことはありません。


症状と仲良くしていくことは、精神的なストレスをやわらげます。


私もこの発想を持ってからは、からだのメッセージを目印に、前向きに生活を
見直すようになりました。


あなたがご自身のからだのメッセージに応えていけるよう、私はそのお手伝いを
していきたいと思っています。





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2012年12月15日土曜日

あたり前にしていることが、実はからだを作っている


【慢性症状専門】 京都 東山 整体・操体 あかとき庵の小松です。



今日は昨日の記事の続きを書きます。

まだ読んでいない方は、先ず「あまり知られていない病気と症状の原因」をお読みください。


それでは二日目行ってみましょう!




あたり前にしていることが、実はからだを作っている


先に述べた息・食・動・想はふだんからあたり前のようにしていますよね。

「何もしていないはずなのに、からだがつらい」と思っている方も、息はしています
よね。

飲んだり食べたりしますよね。
動いていますよね。
ものを考えますよね。
家庭環境、職場環境、自然環境の中で生きていますよね。

あたり前すぎて、ついつい忘れてしまいそうになりますが、
これらのバランスがあなたのからだを作っているのです。

また「色々な治療を受けてきたけど、一向によくならない」という方もいらっしゃい
ます。

どんなに素晴らしい治療や療法を受けて一時的にからだが楽になっても、
生活習慣を自分で改善していかないかぎり、根本的な改善にはいたり
ません。

だけどご安心ください。
頑張って100点のバランスを目指す必要はありません。

あんまり頑張り過ぎると、かえってそれがストレスとなり、健康になるつもりが自分を苦しめてしまうことがあります。

どんなに頑張ってみても、ストレスがゼロになることは生きているかぎり
不可能です。

たとえ私が明日から仙人になろうと思い、人里から離れて山にこもってみても、
雨風などの環境からくるストレスはついてまわります。

目指すバランスは60点のバランスです。

だいたい60点くらいのバランスがとれていれば、人は生活や人生を楽しみながら快適に生きていくことができます。

赤点をとらないように、気をつければいいのです。

こんなことを書くと、「60点くらいなら、もうとれとるわい」という声も聞こえてきそうですが、残念ながら現代人の大半は60点未満の方が多いです。

何か生きヅラさを感じていたり、心身ともに半病人の人が年々増え続けています。

あたり前にしている生活の営みを見直してみる。

これが快適な生活へと繋がっていきます。


だけど、どうやったらいいのか分からなくて困っている方もいらっしゃると思います。

膨大な健康に関する情報が溢れているので、お気持ちはわかります。


あかとき庵では施術をする以外に、誰にでも日常生活で楽しく簡単にできて、
すぐに効果を実感できるセルフケアを
ご紹介しています。

どうぞあかとき庵のホームページをご覧ください。

遠方で通えない方は無料のメルマガもしていますのでご遠慮なくご登録くださ
いね。



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2012年12月14日金曜日

あまり知られていない病気と症状の原因


【慢性症状専門】 京都 東山 整体・操体 あかとき庵の小松です。


先月末から、来庵された方に無料で配布している小冊子。

「え~ただでいただいていいんですか~!!」

と、みなさんに喜んでいただいております(^^)


来庵時に、施術方針やからだのことについて色々と説明していますが、
時間に限りがあり、お伝えしきれない内容がたくさんあります。

そこで小冊子を作ることを決めました。

心を込めて一冊一冊、手作りで製本しました。


製本している現場

小冊子は4章の構成で書いたのですが、第一章の「知っておこう! 生活習慣と症状との関係」内容は、ブログでも公開したいな~と最近思うようになりました。

みなさんに知っていただきたい内容だからです。

そこで、3日に分けて少し加筆した文章をブログで公開したいと思います。

では1日目、いってみましょう♪



あまり知られていない病気と症状の原因


「色々な治療を受けてきたけど、一向によくならない。 もうダメなのかしら・・・」

「とくに何もしていないはずなのに、何でこんなにからだがつらいのだろう・・・」


「何とかからだを変えたいけど、どうしたらいいのかわからない・・・」



みなさん、それぞれのお悩みがあると思います。

実は私もこの仕事をするまでは、自分のからだのことでとても悩んでいました。

中学生の頃から左の肩甲骨の痛みとだるさが慢性的に続き、ストレスがたまって
くると過呼吸になったり手が震えてきたりと、その悩みは深いものでした。

病院にも行きましたが、検査をしても特に異常はなし。

だけどからだがつらいのは変わりません。

「自分でも何とかしたいのだけれど、どうしたらいいのかわからない」

そんな気持ちをこの仕事をするまでずっと持っていたので、みなさんのお気持ちは
とてもよくわかります。


からだの勉強をするようになってからは、色々な専門家の本を読んだり講習会に
参加するようになりました。


病気や症状の原因は

・血流の流れがわるいから
・姿勢がわるいから
・気の流れがわるいから
・食習慣がみだれているから
・精神的なストレスがあるから
などなど、先生によってさまざまな意見があります。

私はどれも間違っていないと思いますし、正しいと思います。


しかし、食習慣がそんなにみだれていなくても、病気や症状をお持ちの方は
いらっしゃると思いませんか。

精神的なストレスがそんなにない人でも、腰痛になっている方がまわりに
いらっしゃいませんか。

いますよね。

では本当のところの原因とはなんなのでしょうか。

それは総合的な生活習慣のアンバランスです。

生活習慣を大きく分けると
・呼吸のあり方       (息)
・食習慣           (食)
・からだの使い方        (動)
・心のもち方        (想)
・身を置いている環境   (環)
があります。  (以下 息・食・動・想・環)

「息・食・動・想・環」はそれぞれ繋がっていて、お互いに影響を
与えあっています。

一つがわるくなると、他もつられてバランスを崩す。
一つがよくなると、他のバランスもよくなってきます。



痛み、コリ、しびれ、むくみといった症状は、これらのバランスが崩れてきた時に
からだに出てきます。

さらにそれを放っておくと、病気へと発展していきます。

総合的な生活習慣のアンバランスによるストレスが、さまざまな病気や症状の
原因になっていくのですね。





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2012年12月11日火曜日

他府県からもいらっしゃいます


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昨日、京都では雪が降りました。

冷凍庫の中にいるような寒さでしたが、雪の降る京都の町はとてもきれいでした。

今日はいいお天気で、少しあたたかいですね。


気温がまだ安定しない毎日で、体調を崩す方も多いと思います。

体調管理にはお気をつけくださいね。


さて、あかとき庵は他府県の方も施術を受けにお越しいただいています。

和歌山から毎月2回のペースで通ってくださった方もいらっしゃいました。

外国人の施術も、個人経営の整体院や治療院の中では多い方だと思います。

とてもありがたく、いつもご縁に感謝しています。


すでに満員になっている来週開催の操体法ワークショップでは、いつも以上に埼玉、大阪、兵庫などの他府県の方からのお申込みが多いです。

とてもワクワクしていて、楽しみです(^^)

みなさん、どうぞよろしくお願いします。



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2012年12月9日日曜日

年末年始の営業案内


【慢性症状専門】 京都 東山 整体・操体 あかとき庵の小松です。


もう年末かと思うぐらい寒い日が続きますね。

京都は秋が終わり、冬の風情です。

今年は紅葉が綺麗でした。


さて、年末年始は12/30~1/3までお休みをいただきます。

1/4からは通常営業します。


今年も残りわずか。

あっという間ですね。

よかったら家の大掃除の前に、からだの大掃除をしにお越しください(^^)


それではみなさん、よい一日を。





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2012年12月8日土曜日

パソコン復活、そして英語版ホームページ完成


【慢性症状専門】 京都 東山 整体・操体 あかとき庵の小松です。


昨日、修理に出していたパソコンが戻ってきました。

これでホームページでも最新情報が更新できます(^^)


ところでパソコンが故障する直前は、あかとき庵の英語版ホームページがもう一息で完成するところでした。

そしてついに今日、ホームページが完成しました。



以前にまして、より多くの外国の方々に施術を受けていただけるようになれば嬉しいと思います(^^)

年内中に完成を目標にしていたのでスッキリです♪

よかったらご覧くださいね!!  

英語版ホームページはこちら








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2012年12月2日日曜日

あかとき庵からのお知らせ



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先日、仕事で使っているパソコンの電源を入れると、画面が表示されず黒い画面のまま・・・。

サポートセンターに問い合わせて、回復処置を試みたものの変化なし。

確実に故障のようで、昨日修理にだしました。

英語サイトがもう一息で仕上がる段階だったので、とても残念(^^:)


そんなわけで、修理が終わるまではホームページの更新ができなくなってしまいました。

最新情報はこのブログかツイッターでお知らせします。

どうぞよろしくお願いしますm(_ _)m



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