京都　整体・操体あかとき庵所長の気ままにブログ（旧ブログ）: 5月 2013

2013年5月24日金曜日

たのしい自然療法（＾＾）　松葉酒を作りました

【頭痛肩こり腰痛　慢性症状専門】　

京都東山　整体・操体　あかとき庵の小松です。

昨日は定休日を利用して、はじめての松葉酒作り。

松葉酒は古くから日本にある自然療法の一つ。

血流をよくする効能があるそうです。

血流をよくするということは、万能薬ということですな！

作り方は操体を一緒に勉強している小島さんから教えていただきました。

まずは松葉を取りに！

赤松の新芽をさがします。

いや～、きれいな新芽です。

採取が一段落したら、小島さんの施術院で松葉酒作り♪

水できれいに洗い、

瓶に松葉を詰めて、三温糖を投入。

ミネラルウォーターを入れます。

これで完成（＾＾）

横に置いてある本は、松葉酒の作り方がのっている東城百合子先生の本。

松葉酒意外にも、たくさんの自然療法のやり方が書いてあり、すばらしい本
なのです。

さっそく帰宅してから注文しました♪

そして気になるのは、「どんな味なのか？」ですよね！

小島さんが去年作ったものを飲ませていただいたのですが、上品な香りに
果実酒のような味わいでした。

松葉がこんなに美味しいのかともうビックリです(笑)

日が明けて今日、松葉酒はいい感じで発酵してきました。

発酵してくると炭酸水のように、蓋をあけるとプシューっと音がします。

松葉酒は松葉サイダーとも呼ばれるのですが、納得です。

松葉のエキスがしっかり出るのは半年ほど時間がかかるそうなので、
気長に待とうと思います(笑)

ちゃんと完成したら、あかとき庵のお客様にお出しできたらいいなと思っています。

身近なもので簡単にできる自然療法、たのしいです（＾－＾）

今後、いろいろ試してみようと思っています♪

手とり足とり教えていただいた小島さん、ありがとうございました！

Japanese folk medicine "Pine Needle Wine"
The effect of improving the circulation of blood.
To make this one is really fun !!

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2013年5月21日火曜日

祇園でランチ　鳥新さんの親子丼　

【頭痛肩こり腰痛　慢性症状専門】　

京都東山　整体・操体　あかとき庵の小松です。

今日は暑い一日でしたね～。

暑い日だからなのか、たまにはブログで京都グルメ情報でも書いてみようかな

と思います(笑)

私はだいたいお昼ご飯は弁当持参で、職場のあかとき庵で食べています。

だけど今日のお昼はめずらしく外食。

あかとき庵の近くに新しくできたおばんざい屋さんへ妻と一緒に

食べに行こうということになりました。

が・・・、

おばんざい屋さんの前まで行ったら残念ながら定休日（＾-＾：）

それならば、以前に知人からすすめられた祇園のラーメン屋にでも行って

みようかということになり、行ってはみたものの、こちらもお休み・・・。

どこか祇園界隈でないかな～と考えていたら、

「あっ、鳥新さんが近い」

と思い出し、行ってみることに。

鳥新さんは鳥の水だき、すき焼きの老舗。

お昼だけ限定で、親子丼をだしています。

観光シーズンになるとすごい行列で、私は遠目からみているだけで、

食べたことはありませんでした(笑)

幸い行ってみるとすいていて、待つことなくすんなりテーブルへ。

親子丼は上品な味わいでとても美味しかったです。

鳥新さんはあかとき庵から徒歩で行かれても10分くらい。

施術後のランチにいいかもしれませんね♪

混んでないことをお祈りします(笑)

Oyakodon (bowl of rice with chicken and eggs)

I had Oyakodon for lunch at Gion Torishin in Kyoto Japan today.

It was tasty Japanese food.

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「体全部の感覚が変わり、びっくりしてます」　京都　整体口コミ体験談

【頭痛肩こり腰痛　慢性症状専門】　

京都東山　整体・操体　あかとき庵の小松です。

あかとき庵では自分でも症状を改善していけるよう、セルフケアを積極的に

ご紹介しています。

よくありがちな、たんなるストレッチではありません。

それぞれのご職業や生活環境、症状や体質に合わせて、一人ひとりに
合った「あなたのためのオーダメイドのセルフケア」です。

さらに自分でからだのバランスがわかるよう、簡単にできる検査のやり方も

ご紹介しています。

これで本当にセルフケアが効いているのか、自分でもしっかりとわかります。

通院しながら自分でもからだを整体できるようになるので、他院と比べて

改善スピードが全然ちがいます。

今年の3月からあかとき庵をご利用いただいている箱崎さんは、

セルフケアを上手にご自身の生活の中に取り入れています。

私が月に2、3回配信している無料メールマガジンの内容もお試しくださり、

からだの変化を実感していただいております。

そんな箱崎さんから、先日嬉しいご感想をいただきました。

掲載の許可をいただいたので、ご紹介します♪

京都　整体口コミ体験談

『体全部の感覚が変わり、びっくりしてます』

（症状：　首、腰の痛み、違和感）

きっかけは、ホームページでヒーリングサロンや整体をさがしていて、

あかとき庵にいきあたりました。

「自分でなおせる」というキーワードにひかれました。

実際にうけてみて、少し体を動かすだけで体全部の感覚が変わり

（緊張がゆるんだり、痛みがやわらいだり）びっくりしています。

気持ちいいという感覚をおもい出すこともできるので、セルフケアに最適です。

[箱崎　様　20代　会社員　京都市左京区]

箱崎さん、すばらしい感想をありがとうございました！

どんどん自分でもお身体をよくしていってくださいね（＾＾）

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2013年5月18日土曜日

町の神幸祭

【頭痛肩こり腰痛　慢性症状専門】　

京都東山　整体・操体　あかとき庵の小松です。

今年の4月から町会長になった私。

4月と5月は引き継ぎや、町内の催しなどの会議が多く、忙しかったです。

来週からは町の仕事がゆるやかになりそうなので、少しほっとしています(笑)

今日は町の神幸祭があり、朝から鉾の組み立てをしていました。

神幸祭は江戸時代から続いていて、鉾の名前は「松月鉾」。

組み立てをしていて驚いたのは、鉾の構造（つくり）が組み立て式だということ。

とても精巧で、まさに匠の技でできています。

改めて日本人の仕事は繊細なんだなと思いました。

明日は雨の天気予報のため、松月鉾を見られるのは今日限り。

大和大路と東大路の間の松原通沿いにあるので、お近くにお出かけになる

方はぜひご覧ください。

明日も引き続き神幸祭があり、私も参加します。

整体・操体　あかとき庵は10時から13時のご予約のみ受付しています。

よろしくお願いします。

Ｉ've been community leader since this April.

I participate in a traditional local festival.

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2013年5月13日月曜日

予想外の骨盤！？　イスラエル人の施術

【頭痛肩こり腰痛　慢性症状専門】　

京都東山　整体・操体　あかとき庵の小松です。

皆さんは町中で外国人を見て、
「体格がぜんぜんちがうな～」
と思われたことはありませんか？

私は今まで外国人を整体する機会に恵まれ、いろいろな国の人達の

お身体をみさせていただきました。

昨日は数か月ぶりに外国人を施術してきました。

イスラエル人女性の旅行者で、

主訴は

・慢性的な腰痛

・足の痛み

・首と肩のこり

でした。

英語でコミュニケーションをしながら、まずは関節を動かしてみたり、

筋肉のバランスを検査をしていきます。

で、

お尻にある梨状筋（りじょうきん）という筋肉のバランスを確認している時の
ことでした・・・。

「あれ？？」

いつもサッと触れられる筋肉の異常個所が見つかりません。。。

骨盤の大きさが日本人とぜんぜんちがったのです。

さらに皮膚の感触もぜんぜんちがうときた。

こういう時は、日本人のからだのイメージをいったん頭から切り離し、

新たな気持ちで施術にのぞむ必要があります。

気持ちを切りかえ、無事に施術終了。

とても勉強になりました。

また、あかとき庵で行っている整体はとても繊細なやり方。

もっと英語の表現力を豊かにして、細かいニュアンスまで伝えられる
ようになりたいなと思いました。

ところで今年の4月から町会長になった私。
ローカル度はいきなりアップしました(笑)

だけど「グローバル度もサボらずアップしていきたい！」。

そう改めて感じた時間だったのでした。

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2013年5月11日土曜日

たまにはアロマを焚いて

【頭痛肩こり腰痛　慢性症状専門】　

京都東山　整体・操体　あかとき庵の小松です。

あかとき庵ではよくお香を焚いています。

だけど最近は気分を変えてアロマキャンドルを焚くこともあります。

今日は朝から雨。

何となくアロマな気分だったので、アロマキャンドルに決定♪

お客様もリラックス（＾＾）

いい雰囲気で施術しています。

このアロマキャンドルはあじき路地の月あかりさんで売っているもの。

月あかりさんは開業前からお世話になっていて、施術室のあかりをプロデュース

していただきました。

デザインもすてきです♪

ところでアロマキャンドルの名前は「noel」。

先ほど意味を調べたら、フランス語でクリスマスの季節の意味なのだそうです。

あらら、、、

季節はずれな焚き方をしておったのですね（＾＾：）

でも落ち着く匂いなので、クリスマスはおろか、夏までには使い終わり
そうです。。。

Sometimes I burn aroma candle in my therapy room.
It makes us feel so relax.
However noel means christmas in French.
Ummm,unseasonable. But it's OK I don't mind.

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2013年5月7日火曜日

「つら～い　肩こり、手足のしびれの症例」　京都整体

【頭痛肩こり腰痛　慢性症状専門】　

京都東山　整体・操体　あかとき庵の小松です。

あかとき庵のある京都東山は、舞妓さんや芸子さんがたくさん暮らしています。

そんな場所なので、舞子さんと芸子さん専門の着付け師さんの職業があります。

あかとき庵の常連さんのチエさんもそのお一人。

チエさんは70代後半。

芸子さんはともかく、舞子さんの帯は長くて重いのです。

知ってました？

だから着付けをするのは重労働。

すごいな～と思います。

そんなチエさん、4月は舞妓さん・芸子さんの舞踊公演「京おどり」で大忙し

だったそうで、かなり疲れがたまっていました。

ひさしぶりに先日いらした時は、

・右腕のしびれ

・左脚のしびれ

・左足首の痛み

・肩こり

と、たくさんの症状を抱えていました。

右腕のしびれは気になって整形外科に行ってみてもらったそうです。

お医者さんには「首の骨がズレますね」と言われたそうです。

なるほど、からだ全体がゆがんで姿勢がわるくなっています。

いろんな関節の動きもかたい。

足もとを見てみると、

「あれ！？」

足の長さもまったく違うし、足首がなんかおかしい・・・。

そこで両足の踵を少しのばすといいかな～と思ったので、
わたしが軽く補助をしてのばしてもらうと

「先生、めちゃくちゃ気持ちよろしいですわ～」

とのこと。

足をのばすといっても、ほんの数ミリだけ。

チエさんは気持ちよさそうに、その体勢をしばらく味わっていました。

すると・・・・・・。

じゃ～ん。

一つの手技で足もとのバランスがだいぶ改善していました。

それだけではありません。

「チエさん、手のしびれは今ありますか？」

とたずねると、

「あれ！？　ありませんわ・・・」

とビックリ。

そう。

足もとだけでなく、全身のバランスが変わったのです。

あかとき庵では本人が気づいていないような不調もしっかり確認して
いきます。

本人が見落としているような場所が、症状の改善につながる重要な
ポイントであることが多いからです。

このように、深いレベルでからだの状態を確認していくのが大事だと
考えています。

その後チエさんにはいくつかの操法（技のこと）をして、この日は終了。

脚のしびれは少し残っていましたが、他の症状は改善したようで、
とても喜んでいただけました。

姿勢もよくなり清々しい顔でお帰りになられましたよ！

姿勢のビフォー　＆　アフターはこちら

皆さんも、気になる症状があればご相談くださいね！

お問い合わせは京都　整体・操体　あかときのホームページへ

Her age is 76years old.
She do Kimono dresser for Geisha.
She got pins and needles in her right arm and left leg,stiff shoulder also.
But she got dramatic results after our session.

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2013年5月6日月曜日

「夏をのりきる　からだづくり」　　5月、6月　操体法ワークショップ（教室）のお知らせ

【頭痛、肩こり　腰痛　慢性症状専門】　
京都東山　整体・操体　あかとき庵の小松です。

今日はポカポカ陽気の京都ジャパンです。

何だかこのままあっという間に夏がやって来そうですね！

さて、5月6月のワークショップのお知らせです。

テーマは「夏をのりきる　からだづくり」。

もしあなたが・・・・・・

・慢性的にからだがダルく、夏になると毎年バテバテ

・冬から春の間に太ってしまった、夏までにやせたい

・自力でからだを整えられるようになりたい

・操体法に興味がある

上記のどれかに一つでもあてはまるのであれば、ワークショップに参加する
ことをおすすめします。

もしくは、あかとき庵へ整体を受けに来てください(笑)

心とからだにやさしいワークショップ

私の開催しているワークショップでは、仙台の医師が考えた操体法をベースに、
自力で心とからだのバランスを調和するやり方をご紹介しています。

さまざまなボディーワーク（からだの調整法）やメンタルワークを用いて、
からだが変化するのを実感してみませんか？

自力でからだを整えられるようになると、からだのゆがみが少なくなり、血の流れも
よくなります。

血の流れがよくなると内蔵も元気になります。

代謝もアップして、ダイエットにも効果的です♪

今までワークショップに参加された方で

悩んでいた頭痛が改善されてきた

目がよくなってきた

痛みを自分でやわらげるようになった

などなど、多数喜びの声をいただいています。

リピータの方も多く、毎月大盛況！

明るい雰囲気の中、開催させてもらっています。

そして会場のマチャプチャレさんが出してくれる日替わりドリンク。

これが毎回おいしく、私もリピーターの方も楽しみにしています♪

参加人数には限りがあります

参加者は限定6名で、予約制となっています。

お申込みの多い月は、8名受け付けることもありますが、基本的には6名で
募集しています。

すでに5月6月のご予約もいただいており、定員の半分が埋まっている状況です。

今、あなたがピンときたのなら、今すぐお電話かメールでお申し込みください。

ワークショップの詳細、お問い合わせはワークショップページへ。

いい出会いになれば幸いです！

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2013年5月5日日曜日

「誰でも簡単！　からだほぐし」　4月の操体法ワークショップレポート

【首・肩・腰・膝慢性症状専門】　京都東山　整体・操体　あかとき庵の小松です。

何だかんだで忙しく、ブログの更新ができていませんでした（＾＾：）

皆さんはいかがお過ごしでしょうか？

さて、4月のワークショップのレポートです。

テーマは3月と同じ「誰でも簡単！　からだほぐし」。

今回も、

「こんな簡単なことでからだが楽になるの？」

という内容を皆さんにご紹介しました（＾＾）

からだを動かす「ボディーワーク」、心に働きかける「メンタルワーク」をとおして、
心身ともに変化するのを実感いただけたようです。

また今回のワークショップで新しく取り上げたのは、「イメージをつかった調整法」。

たとえばイメージで首を左右のどちらに動かしてみたいか、からだに聴いてみて、
やってみたい動きをイメージします。

それで気持ちのいい感覚があれば、その感覚を味わう。

するとビックリ！？

コリがなくなっていたり、やわらかくなっています。

「電車や飛行機に乗る時にこれは便利～！！」

と喜んでいただきました♪

ワークショップが終わった後は、ティータイム＆座談会。

今回のドリンクはよもぎ茶。

めずらしいし、おいしい♪

毎回マチャプチャレさんのドリンクは楽しみなのです。

器とのバランスもすばらしいですね。

写真を撮っている人が多かったです(笑)

この先のワークショップは5/29（水）、6/26(水）が決まっています。

5月はもうすでに定員の半分が埋まっている状況。

ご予約はお早めにどうぞ！

ワークショップの詳細はワークショップのページへ

どうもありがとうございました！！

Sotai Workshop 24.April.2013 in Kyoto Japan.
"How to quickly loosen up your body with Sotai Mind-Body Exercises"

We were really fun and relax during the workshop.

Then we drunk wormwood tea after the workshop .
It tastes really good and healthy.
You might see green tea,but different one. haha

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　慢性的な首肩の痛み、腰痛は京都　整体・操体あかとき庵へ！
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