不安やイライラが落ち着き、リラックスできるタイの秘法を公開しました。12月ワークショップレポート

こんにちは。
あかとき庵の小松です。

12/24（水）は毎月開催しているワークショップの日でした。

今回の内容は、まだ日本ではほとんど出回っていない
瞑想法をとりあげました。

もしかするとあなたは、「瞑想」と聞くと、
・何かむずかしそう
・じ～っと座っているのかな？
・あやしいそ～
などのイメージをお持ちかもしれません。

しかしこの瞑想法はまったくちがいます。

やり方はあまりにも手軽でかんたん！

少し手や腕を動かすだけなので、誰にでもかんたんに
できちゃう方法なのです。

そしてそれだけではありません。

何と友達とおしゃべりをしながらでもできますし、
バラエティー番組をみながらでもできます。

つまり、あなたの日常生活の中でかんたんにできてしまうのです。

そして習慣化しやすいという特徴があります。

でも1年半、公開しませんでした。その理由は、、、

この瞑想法はあまりにもかんたんすぎるので、かえって
「これで本当に変わるのかな～」
とうたがいたくなるぐらいです。

さらに瞑想法と聞くだけで、うさんくさく思う人が多いと思ったので、
あかとき庵のクライアントで必要だなと思った方にしかご紹介
してきませんでした。

しかし、この瞑想法を教えた少数のクライアントさんから、
・夜、心配事や不安なことを考えて眠れなかったのが眠れるように
なった。たとえ眠れなくても、気持ちがおだやかですごせる。
・家庭内のトラブルで、ずっと抱えていた心の傷が楽になってきた。
・腰痛や肩こりの痛みが改善してきた
・ちょっとしたことで、腹が立ったり、不安になったりしていたのが、
冷静になれるようになってきた。
などなど、喜びの声がたくさん集まってきました。

そこでこの秋からは、勇気をだして以前よりもこの方法をおしえる回数を
ふやしていきました。

教える回数が増えてきたので、伝え方もうまくなってきました。

さらに英文を読んで理解を深めたので、オリジナルの方法もどんどん
思いつくようになってきました。

そしてついに、
「もっと多い人数でも教えられるのではないか！」
と思い、ワークショップでも公開することにしました。

大勢の人を前に、ちゃんと伝わるのか不安な気持ちも
ありながらですが・・・。

そして予想外の結果が・・・

僕が発行しているメルマガで今回の内容の告知をすると、
予想外なことがおこりました。

何と予約が殺到し、6時間以内にキャンセル待ちの状態に
なったのです！

「マニアックな内容だから、今回はあまり人が集まらないかな～」
と思っていたので、ビックリしました。

そしてワークショップも好評で、個人差はあるものの、内容は参加者に
伝わりました。

・自然と背筋がのびてきた
・何だか手足がポカポカしてきた
・関節がやわらかくなった
・気持ちが落ち着いてきた

などなど、うれしい声が飛びかっていました。

他にも、
「思ったよりも、ぜんぜんあやしくないやん！」
というコメントも！

さらにワークショップ終了後は、
「ご家族に教えたら、調子がよくなり喜んでいます」
「大変おもしろく、さっそくやってます」
などの後日談もいただき、本当にとり上げてよかったなと
思いました。

それともう一つ、
ワークショップ終了後のティータイムでは、
かぶのスープが登場！

もはやドリンクの域をこえています(笑)

参加者全員が
「お～」
っとどよめきました。

とても美味しく、今年最後のワークショップの
幕は閉じました。

そして次回のワークショップは1/28（水）に開催が決定しています。

まだ何をやるか告知していないのに、すでに半分のご予約がうまって
いる状況です。

「自分の心とからだを自分でもよくしたい」
と思っている方には喜んでいただける内容を
ご提供しますので、参加希望の方は今すぐご予約ください。

ワークショップ公式ページへ

追伸
今回のワークショップでした内容は、しばらくワークショップでは
とり上げる予定がありません。
気になる方は、あかとき庵にお越しいただければ施術の中で
教えますのでご連絡ください。
そのときは「タイの瞑想法を希望」と必ずお申し出くださいね！
整体・操体　あかとき庵公式ホームページへ

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朝日新聞のまちダネに掲載されました！

こんにちは。

整体・操体　あかとき庵の小松です。

先日の朝日新聞で、僕がしている地域活動の記事が
掲載されました。

記事の内容は、防災まちづくりの活動についてです。

この活動は以前、このブログの記事にも書きましたので、
興味のある方はご覧くださいね！
↓↓↓
避難扉が完成！　朝日新聞から取材をうけました～


ちなみに来年早々には、まちづくり衆の方々とラジオ出演が
きまっています。

何だかおもしろそうです（＾－＾）

「京都東山　整体」 ヤフー、グーグル検索でダントツ1位！

地域最多のお客様の声！
京都市内で整体をお探しなら、あかとき庵の公式ホームページへ

自分で心とからだの悩みを解決したい人はこの教室へ
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タイの秘法？ごく少数の人にしか教えていなかった方法を12/24に公開！

2008年　インドでタイのお坊さんと

From:あかとき庵　小松
雪の降る京都より

整体・操体　あかとき庵の小松です。

10月のはじめ、51ページの英文資料を印刷して読んでいました。

何を読んでいたかというと、まだ日本ではほとんど出回っていない
タイの瞑想法（めいそうほう）についての英語文章です。

この瞑想法は、僕の整体の師匠から1年ぐらい前に教えてもらい、
今でも習慣にしています。

はじめはチンプンカンプンだったのですが、つづけてみると、
その効果をどんどん実感できるようになっていきました。


瞑想法ってあやしい？

あなたは瞑想ときくと、お寺や道場でジ～っとやるイメージを
お持ちかもしれません。

しかしこの瞑想法はちがいます。

やり方はあまりにも手軽でかんたん！

少し手や腕を動かすだけなので、誰にでもできます。

友達とおしゃべりをしながらでもできますし、バラエティー番組を
みながらでもできちゃいます。

つまり、あなたの日常生活の中でかんたんにできてしまうのです。

あまりにもかんたんすぎるので、かえって
「これで本当に変わるのかな～」
とうたがいたくなるぐらいです。

それでも瞑想法と聞くだけで、何かあやしいイメージを持つ方も
いらっしゃると思います。

だから、あかとき庵のクライアントさんにも、
「この方にはこれが必要！！」
と思う方にしか今までご紹介してきませんでした。

ただでさえ変わった施術をする整体院なのに、さらにあやしいと
思われたらこまるからです(笑)

クライアントから寄せられた意外な反応

ですが、この瞑想法を教えた少数のクライアントさんから、
・夜、心配事や不安なことを考えて眠れなかったのが眠れるように
なった。たとえ眠れなくても、気持ちがおだやかですごせる。
・家庭内のトラブルで、ずっと抱えていた心の傷が楽になってきた。
・腰痛や肩こりの痛みが改善してきた
・ちょっとしたことで、腹が立ったり、不安になったりしていたのが、
冷静になれるようになってきた。
などなど、喜びの声がたくさん集まってきました。

そこでこの秋からは、勇気をだして以前よりもこの方法をおしえる回数を
ふやしていきました。

教える回数が増えてきたので、伝え方もうまくなってきました。

さらに英文を読んで理解を深めたので、オリジナルの方法もどんどん
思いつくようになってきました。

こっそり僕のオリジナルを師匠に報告したのですが、とても気にいって
くださりました。

そんなことがあり、この瞑想法をわかりやすく伝える自信が
ついてきました。

そこで・・・

この方法を今年最後のワークショップで

公開します！

もしあなたが、
・おきてもいないことを考えて、しょっちゅう不安になったり、
イライラしたりしている
・あれこれ考えて、夜に眠れないことが多い
・過去のトラウマを今でも抱えていて、思い出すたびに苦しくなる
この3つのどれかのことで悩んでいるのなら、ぜひこの方法を
おぼえてください。

なぜなら、とくにこの3つの悩みの改善には、とてもいい方法だと
思っているからです。

しかもあなたがこの方法を一度身につけたら、あなたは一生つかうことが
できるので、あなたの財産になります。

また僕が知る限り、この方法をわかりやすく教えられる人は
日本では一ケタ、多くても二ケタだと思います。

さらに英文まで読んでいる日本人はもっとめずらしいでしょう。

ごめんなさい。
キャンセル待ちの状態です

今年最後のワークショップの日は、12/24（水）に東山にある
レストラン「マチャプチャレ」で15：00～開催します。

しかし昨日、当院で配信しているメルマガで先行案内をすると、

わずか4時間で満員となってしまいました。

なので、キャンセル待ちの予約受付となります。

もしワークショップに参加できない方は、あかとき庵へ施術を
受けにきてくだされば、教えることができます。

そのときは、「タイの瞑想法希望」と必ずお申し出ください。

あなたは、この瞑想法と整体をミックスした施術を受けることが

できます。

またこの方法は、今より安い価格でご紹介する予定は
今後ありません。

なぜなら、来年の春頃からは、ワークショップと施術の料金を
値上げすることを予定しているからです。

だから今が最安値でお得なタイミングです！

さらにワークショップの参加者、新規であかとき庵を
ご利用される方にはプレゼントがあります。

それは、あかとき庵の利用者のみにお配りしている
最新のニュースレターです。

このニュースレターには、以前のワークショップで
大好評だったおっとと操体がのっています。

ワークショップの詳細

ワークショップのご予約は、キャンセル待ち予約と

なっています。

参加できる可能性はありますので、参加をご希望の方は

今すぐどうぞ！

参加のお申し込みは、これからご案内するメールフォームに
メールを送っていただくか、あかとき庵にお電話ください。

075-708-6146（受付時間10：00～19：30　木曜定休）

木曜日の電話予約は、留守電にお名前とメッセージを
残しておいて下さい。

ワークショップの詳細は以下のとおりです。

参加をご希望でしたら、ご連絡お待ちしていますね！
---------------------------------------------

[日程]　2014.12/24（水）

[場所]　京都東山　オーガニックレストランマチャプチャレ

[時間]

15：00～16：30　ワークショップ（14：30から中に入れると思います）

16：30～17：00　ティータイム&座談会

[参加費] 1,500円+ドリンク代500円

※注意事項

・ご予約のキャンセルは遅くても前日までにお願いたします。
当日キャンセルは、キャンセル料2,000円がかかります
・フェイスタオルかハンカチをご持参ください [ご予約・お問い合わせ]　

お問い合わせのページへ

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ストップ！腰を痛めるこの動作はやめましょう

From:あかとき庵　小松
あかとき庵2階の事務所より、、、

整体・操体　あかとき庵の小松です。

男性クライアント、太郎さん（仮名）の話です。

太郎さんは初回時、コルセットを腰にまいて、からだを
つらそうに曲げながら来院しました。

2、3回の通院で腰痛はずいぶん改善して、先日、3カ月間ぶりに
施術を受けにきました。

今回は腰ではなく、背中がはってつらいとのこと。

施術がおわり、太郎さんは帰ろうとしたのですが、
忘れ物に気がつき、待合室にもどってきました。

そして太郎さんが忘れ物を手にとったとき、僕はあることに
気がつきました。

太郎さんが身体にダメージをあたえる動作を
無意識にやっていたことに気がついたのです。

そして僕はききました。
「その動作は、いつもされているのですか？」と。

すると、
「そういえば、昔からこれですね～」
とのこと。

実は太郎さんがしている動作は、腰痛や背中が
痛くなる人がよくしている動作だったのでした。

正しい動作の説明をして、間違った動作と比べてもらうと、
太郎さんはすごく納得してくれました。

このアドバイスは、開業初期の頃によくしていました。

でも最近は、アドバイスの種類が膨大な量になっているので、
あまり出番がありませんでした。

しかし、これを知っているのと知らないのとでは、
ぜんぜんちがうな～と改めて思いました。

そこで、あなたにもシェアしたいと思います。

かがむ姿勢を一日に何回もする人は必読ですよ！

記事を書いたのはずいぶん前ですが、お役に立てば幸いです（＾－＾）

数日前にホームページにアップしたので、ぜひご覧ください♪


記事を読む↓↓↓
腰を痛める動作とは

ちなみに、太郎さんはウェイターのお仕事をしています。
ウェイターなら、この動作を一日何回もしています。
どんな症状でも、原因は自分の習慣の中にあります。
そこに気がつき、行動を変えていくと改善につながりますよ！
この記事は、一つのヒントになるかもです。

太郎さんに教えた方法を読む↓↓↓
腰を痛める動作とは

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夜に気分が落ち込み、肌荒れがひどかったのですが・・・

京都　整体・操体　あかとき庵の小松です。

それは9/7のことでした。

17歳で、うつで悩む加菜ちゃんが、お父さんと一緒に

施術を受けにきました。

夜になると気分が落ち込み、何もしたくなくなり、眠れない・・・。

それだけではなく、肌荒れ、頭痛、肩こり、腰痛もある・・・。

心療内科では、10種類くらいの薬を処方されたのだとか。

でも加菜ちゃんは、薬にたよらないでよくしていきたいと思い、

当院を選んでくれました。

僕が教えたセルフケアも、積極的にしてくれました。

すると3回目の頃には、一番の悩みだった気分の落ち込みが

なくなってきました。

さらにお肌にあったできものが減り、お肌がきれいになってきました。

頭痛や不眠など、他の症状も同時に改善してきました。

そしてこんな感想をいただきました！

あかとき庵の整体で、
気持ちも肌荒れも変化が

　

ここに来るまでは、
気持ちが変わるんやろか？？
不眠とかがなおるんだろか？？
と思っていたのですが、実際受けてみて、頭痛や精神的な落ち込み、
肌荒れ、不眠すべてよくなりました。

特に肌荒れは、友人に
「化粧品変えたん？きれいになったなぁ！！」
と言ってもらえることが多くなり、とてもうれしいです。

お精神的にもすごく安定してきて、無事に職場に戻ることができました。

[梅野　加菜様　10代　アルバイト　京都府宇治市]


あなたは整体ときくと、からだを整える場所というイメージをするかも

しれません。

しかし当院では、心理療法も取り入れ、心とからだの両面から

あなたのお手伝いをしていきます。

また、心とからだのバランスが改善されていくと、お肌の悩みも

同時に改善していくことがあります。

もしあなたが梅野さんと同じ様なことでお悩みでしたら、当院に

ご相談ください。

追伸

今なら、お肌の悩みにおすすめのビワの葉エキスを
5名様限定でプレゼントしています。
自然のエキスで、ベタつきません。
エキスは去年、僕がつくりました。
ご好評につき、在庫は現在2本です。
ご予約のさい、「エキスも希望」とお申し出ください！

初めてあかとき庵をご利用される方は、

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東京でスタイリストをしている従妹が「装苑」に

京都　整体・操体　あかとき庵の小松です。

東京でスタイリストをしている従妹が、最近発売された

「装苑」という雑誌で紹介されました。

従妹の名前は小松夕香です。

こうして活躍しているのを知ると、うれしいもんです♪

装苑は、あかとき庵の待合室にも置いてありますよ～（＾－＾）

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避難扉が完成！ 朝日新聞から取材をうけました～

京都　整体・操体　あかとき庵の小松です。

僕が整体院を開業しているのは、京都東山区の六原学区
という場所です。

町内で当番制でまわってくる組長を、去年の4月から今年の
4月まで任されていました。

さらになりゆきで、町内会長まで任されていました。

そしてそれだけではありません。

町会長の任期が終わったあと、地域の自主防災の役員を今年の4月から
する流れに気がついたらなっていました（＾－＾：）

ちなみに、店舗は東山区ですが、僕が住んでいる地域は左京区
という別の地域です(笑)

自主防災の会議は毎月1回あり、地域の防災役員と行政の
方々といっしょに、防災に強い町づくりの会議をしています。

会議では学区の防災マップというのをつくり、改善が必要な
場所を一目でわかるマップをみんなでつくりました。

そして当院の路地の避難扉修復が、モデルの第一号に
なりました。

先週から修復工事がはじまり、今日完成。

修復前は、ボロボロの避難扉に、今にも落ちてきそうな瓦の
屋根だったのが・・・

じょじょに変わり・・・

こんな感じできれいになりましたよ（＾－＾）

すごくしっかりした避難扉です。

これで、災害時はここから避難できます。

そしてカッコイイ！！

あかとき庵の看板がかかっている垣根の雰囲気に合わせて
作っていただいたのでした♪

完成日の今日はプチイベントをして、朝日新聞さんからも
取材を受けました。

今回の僕の事例を皮切りに、防災に強い地域にどんどんなって
いってほしいと思っています。

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不快感と仲良くして、気持ちもからだもスッキリする秘密。11月のワークショップレポート

こんにちは。
京都　整体・操体　あかとき庵の小松です。

11/26（水）は、毎月、僕が月末に開催している
ワークショップ（教室）の日でした。

このワークショップでは、自分で心とからだのバランスを
よくしていく方法をご紹介しています。

場所は、京都東山にあるオーガニックレストラン
「マチャプチャレ」で月1のペースで開催しています。

11月は先月と同じく半分以上が他府県からの参加でした。

電車を乗り継いでお越しいただき、本当にありがとう
ございます！！

今回のワークショップは、不快な感情や痛みを
受け入れて楽になる秘密をご紹介しました。

たとえば、
・不快感を感じたときにやってはいけない2つのこと
・知らないうちにやっている、不快感をふやす行動
・不快な感覚と仲良くする秘密
・たた感じるだけで、痛みや関節のこわばりが改善する
方法などです。
この方法をおぼえると、気持ちが楽になるだけではなく、
からだも同時に楽になります。

じっさいに会場でデモンストレーションをしたら、
参加者のみなさんはビックリしていました！

デモンストレーションのあとは、毎回恒例の二人一組になってやる
ペアワーク。

ペアワークは場が明るくなる、内容の理解も深まると、いいこと
づくめなので、毎回やるようにしています。

みなさん上手でした（＾－＾）

ワークショップの最後は、マチャプチャレさんから
スペシャルドリンクが登場。

今回のドリンクはサプライズで、天然だしで作った大根のお汁が！！

激うまでした♪

次回のワークショップは、

12/24（水）にマチャプチャレで15：00～開催が決まっています。

内容はこの2つを考えています。

１つは、10月に取り上げたおっとと操体。

これをおぼえれば、あなたは場所を気にせず、短時間で
あなたのからだを整えられるようになります。
しかも気分もスッキリ！
おっとと操体の一番シンプルで、
習慣化しやすい厳選した一手をご紹介します。

もう１つは、ワークショップで初登場の内容で、
タイの瞑想法です。

この瞑想法は、おそらく日本人の0.01％の人が
知りません。
あなたは瞑想と聞くと、どっかの道場で修行する
イメージがありませんか？
しかしこの瞑想法は、あなたの生活の中で気軽に
つかうことができます。
たとえば、あなたがテレビを観ているときでもです。
この瞑想法をおぼえると、自分を客観的にみることが
できるようになり、感情にふりまわされにくくなります。
僕は今まで、何十種類もの瞑想法をためしてきましたが、
気軽に生活の中でする瞑想法はこれが一番しっくりきて
います。
10月に英文のテキストを翻訳し、理解が深まったので、
ワークショップでもご紹介しようと思ったのでした。

いかがですか？

興味はありませんか？

もしあなたが、

無理をしないで自分のからだをケアする方法を探している

ありきたりな健康法に満足していない

自分で肩こりや腰痛をよくしていきたいけど、何を選んだらいいのか

わからない

以上の3つの中で、どれか一つでも当てはまるのなら、一度ためしに

遊びに来てください。

　

ここに来なければ99パーセントの確率で知ることができない、
おもしろい方法をご紹介します。

１1月のワークショップはまだほとんど告知をしていないのに、

すでに半分以上の予約がうまっています。

ほぼ毎回満員になるので、参加のご予約は今すぐされるのが

おすすめです。

 参加者の募集は、定員人数に達した時点で終了となります。

今すぐワークショップの公式ページをご覧いただき、スケジュールを

確認してご連絡ください。

お待ちしております。

ワークショップ公式ページへ

追伸　1

もしあなたが、

ワークショップの日に都合が合わないけど、内容に興味がある

あなたは、ぜひあかとき庵へお越しください。

施術を受けながら、マンツーマンでこの方法をおぼえられますよ♪

整体・操体　あかとき庵公式ホームページへ

追伸　2

ここまでお読みいただき、ありがとうございます。

あなたはとても真面目な方だと思います。

内容には興味があるけど、まだ会ったことのない僕のことを

信用できないのかもしれませんね。わかります。

そこで、もしよかったら、僕が配信している無料のメルマガをお読み

ください。あなたが好きそうなおもしろい情報を配信しています。

いつでも解除できますので、お気軽に登録してみてくださいね！

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京都在住 妊娠中の腰痛、肩こりで悩んでいる女性の方へ

京都　整体・操体　あかとき庵の小松です。

もしあなたが妊娠中で、肩こり、腰痛で悩んでいるのなら、
この記事を最後までお読みください。

あなたは何となく
「整体に行けば楽になるのかなぁ～」
と思うものの、

「でも、強くグイグイ押されたり、バキバキされたらどうしよう・・・」
と不安な気持ちになっていませんか？

いくら
「うちの整体院は安心で安全です！」
とホームページに書いてあっても、不安な気持ちはなかなか
消えないと思います。

僕がしている整体院のあかとき庵では、妊婦さんもご利用
いただいています。

でも、はじめての方はやっぱり不安・・・。

そこで、妊娠中に当院に通われていた岡本さんの
インタビューをここに掲載します。

このインタビューは今年の8/20にしたものです。

お腹にいた赤ちゃんはというと・・・。

無事に出産しました（＾－＾）

僕があれこれ書くよりも、実際に妊娠中に整体を受けていた
人の話の方がはるかに参考になると思います。

それではどうぞ！

Ｑ： あかとき庵を知る前は、どんな症状がありましたか？

Ａ：首が痛くて頭痛がありました。

Ｑ：当院を選んだきっかけは何でしたか？

Ａ：主人の紹介です。よかったと聞いたので。

Ｑ：他の整体と比べて、どんなちがいがありますか？

Ａ：やっぱり他のリラクゼーションやカイロは、その場は気持ちいい
けど、長持ちしなかったですね。
かゆいところには手がとどくんだけど、かゆさがなくならない感じです。
あかとき庵は、いつの間にかかゆさを忘れている感じですね(笑)

Ｑ：妊娠中に整体を受けてみていかがでしたか？

Ａ：動くのがこわいので、むくんだり、お尻のあたりがこるのですが、
ひどくなる前にケアしてもらえるのが助かりました。
月に1回かようことで、気持ちもからだもリセットできましたね。

Ｑ：妊娠中の腰痛、肩こりで悩んでいる女性にメッセージがあれば
お願いします。

Ａ：あなたが想像しているよりもやさしい整体なので、おすすめです。
楽な姿勢で受けられるから、そのへんも安心できますよ！

岡本さん、ありがとうございました。

もしあなたが妊娠中で、肩こりや腰痛でお悩みなのなら、

一度あかとき庵にご相談下さい。

あかとき庵では、妊婦さんにこんな特典があります。

・どんな体勢でも施術ができるので、妊娠中でも
安心して整体を受けられる

・強い力でほぐしたり、ぼきぼきしないので、
赤ちゃんにも安全

・あなたにピッタリのセルフケアをご紹介。
これであなたは自分自身でもよくしていくことが
できます

新規の妊婦さんは、安定期に入っている方のみの受付と
なっています。

詳しくはあかとき庵の公式ホームページをご覧ください！
あかとき庵公式ホームページへ




 

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玄関あけたら、サウジアラビア

京都　整体・操体　あかとき庵の小松です。

それは昨日のお昼休みのときでした。

玄関のドアをノックする音が聞こえたので、
「おや、町内の人が何かの用事かな」
と思い、ドアをあけると、
外国人が腰をおさえて立っていました・・・。

これはまったく予想外だったので、ビックリしました。

英語で
「どうしましたか？」
ときくと、
昨日100キロのスーツケースを持ち上げて
腰痛になったとのこと。

当院は完全予約制な上に、路地の奥に店舗があります。

日本人でも飛び込みはほとんどありません。

なのに、どうやってここを知ったのかきいてみると、
ネットで見つけたのだそうです。

英語のページをつくっておいてよかったです（＾－＾：）

幸い時間があったので、急きょ施術をすることになりました。

彼は今までマッサージしか受けたことがなく、当院の整体に
おどろいていました。

さらに腰が楽になったことをとても喜んでくれて、英文で感想を
書いてくださりました。

彼はサウジアラビア人。

サウジアラビアの人を施術するのは初めてだったので、
いい体験ができました。

書いていただいた感想はこれです！

日本語訳もつけたしておきましたよ♪

「この整体にはおどろきました！！」

 

「腰痛（Back Pain)」　
 

（英文）
Customer Feedback from Saudi Arabia
(Chief Complaint : back pain)

I tried Hiro's therapy. Because I have a bad back pain.The therapy was amazing!! It was a very good experiene feeling the Japanese therapy. When I come to Japan again,I will visit here again in Kyoto and have the wonderful experience.

Abdulah Almohaini Twenty six years old
From Saudi Arabia

（日本語訳）
僕はヒロの（私の名前です）整体を試してみました。
なぜなら、腰を痛めてしまったからです。
そしてその施術はおどろきでした。
日本の整体はとてもいい経験で、よかったです。
また京都にくるときは、ぜひあかとき庵の整体を受けにきます。
このすばらしい体験をしにね！

アブドゥラさん　26歳
サウジアラビア在住
-----------------------------------------------------

感想は以上です。

いや～、うれしいです（＾－＾）

ありがとうございます。

ところで、サウジアラビアでは、日本のアニメが大人気で、親日家が多い話や、
80パーセント以上の人がトヨタの車にのっているなど、おもしろいお話も聞け
ました。

子どもの頃は、アンパンマンやちびまる子ちゃんを観て育ったのだそうですよ。

京都の次は東京に行くそうで、どこに行く予定なのかたずねると、
もちろん秋葉原は入っていました(笑)

以上、国際交流もする整体院あかとき庵のブログでした～。

 

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妊娠中の腰痛

京都　整体・操体　あかとき庵の小松です。

こんな妊婦さんの体験談をいただきました。

「もし先生の施術を受けていなかったら、、、」

 

「妊娠中の腰痛、むくみ、精神的なイライラ」　

　

施術を受けると、心も体もスッキリし、軽くなります。

「もし先生の施術を受けていなかったら・・・」

なんて、考えたくないくらい今ではとても感謝しております。

おかげ様で、お腹の中の赤ちゃんの経過も毎回順調と言われて
嬉しいです。

産まれてからのケアも、これからも長く先生に施術して頂きたいと
思っております。

[林　まいこ様（仮名）　30代　主婦　京都市中京区]

 

　

最初、林さんは右肩がつらくてご利用されていました。

他にも腰痛や眠れない症状もありました。

林さんは当院に何回か通っていながら、ご自身の生活習慣も
少しずつ見直していきました。

すると心身のバランスがよくなり、じょじょに症状が改善して
いきました。

さらに林さんはお子様も授かり、妊娠中もメンテナンスに通って
くださりました。

そして無事に出産を終え、元気な赤ちゃんが生まれました。

妊娠する前からお身体をみさせていただいてたので、無事に出産をした
お知らせを聞いたときは、自分のことのようにうれしかったです。

もしあなたが妊娠中で、林さんと同じようなことでお悩みなのなら、

一度あかとき庵にご相談下さい。

あかとき庵では、こんな特典があります。

・どんな体勢でも施術ができるので、妊娠中でも
安心して整体を受けられる

・強い力でほぐしたり、ぼきぼきしないので、
赤ちゃんにも安全

・あなたにピッタリのセルフケアをご紹介。
これであなたは自分自身でもよくしていくことが
できます

新規の妊婦さんは、安定期に入っている方のみの受付と
なっています。

詳しくはあかとき庵の公式ホームページをご覧ください！
あかとき庵公式ホームページへ

 

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こんな人もワークショップのレポートを書いてくれました！！

こんにちは。京都　整体・操体　あかとき庵の小松です。

10/29（水）は、毎月、僕が月末に開催している
ワークショップ（教室）の日でした。

昨日、ブログでワークショップのレポートを書いたのですが、
僕より早くレポートを書いてくださった方が2人います。

栗岡整体院の栗岡先生と、マチャプチャレの健介さんです。

栗岡先生のレポートはこちら

（何と動画付き！！）

マチャプチャレの健介さんのレポートはこちら

とてもうれしく、励みになります。
ありがとうございました！

この先のワークショップは、

11/26（水）、12/24（水）にマチャプチャレで15：00～

開催が決まっています。

次回もおもしろい内容をかんがえています。

もしあなたが、

無理をしないで自分のからだをケアする方法を探している

ありきたりな健康法に満足していない

自分で肩こりや腰痛をよくしていきたいけど、何を選んだらいいのか

わからない

以上の3つの中で、どれか一つでも当てはまるのなら、一度ためしに

遊びに来てください。

　

ここに来なければ99パーセントの確率で知ることができない、
おもしろい方法をご紹介します。

１1月のワークショップはまだほとんど告知をしていないのに、

すでに半分以上の予約がうまっています。

ほぼ毎回満員になるので、参加のご予約は今すぐされるのが

おすすめです。

 参加者の募集は、定員人数に達した時点で終了となります。

今すぐワークショップの公式ページをご覧いただき、スケジュールを

確認してご連絡ください。

お待ちしております。

ワークショップ公式ページへ

追伸　

もしあなたが、

ワークショップの日に都合が合わないけど、内容に興味がある

あなたは、ぜひあかとき庵へお越しください。

施術を受けながら、マンツーマンでこの方法をおぼえられますよ♪

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おっとと操体 10月のワークショップレポート

こんにちは。
京都　整体・操体　あかとき庵の小松です。

10/29（水）は、毎月、僕が月末に開催している
ワークショップ（教室）の日でした。

おどろいたのは、参加者の半分以上が他府県からの
参加だったこと。

中には岐阜から参加された方もいらっしゃいました。

遠くから来てくださり、本当にありがとうございます！！

さぁこのワークショップですが、自分で心とからだのバランスを
よくしていける方法をご紹介しています。

場所は、京都東山にあるオーガニックレストラン
「マチャプチャレ」で毎月開催しています。

最近のワークショップは、メンタル面から気持ちと身体を
楽にしていく方法をたくさんご紹介してきました。

というわけで、
「そろそろ身体面をメインにした方法をやりたいな～」
と思うようになってきました。

 

そこで今回ご紹介したのが「おっとと操体」。

あなたは、不安定な体勢になったとき、「おっとと」と
バランスをとったことがありますよね？

 

このとき、からだは無意識にゆがみを調整しているという事実を

あなたはご存知でしたか？

「おっとと操体」は、このからだの働きを利用して、自分で簡単に
からだを整えることができる方法です。

 

この方法は、

・どんな場所でも、どんな体勢でも自分でからだを調整できる
・短時間で全身が整い、あなたのつらい症状が楽になる
・考えこんで、頭が混乱しているとき、これをするとリセットできる
・ストレッチポールなどのバランスグッズを有効活用できる
・肩の高さ、背中の凹凸、重心のかたよりを自分で整えることができる
というのが特徴です。

 

他にも、
・おっととに導くある秘密
・気持ちよくあお向けに寝やすくなる方法
・業界でもあまり知られていない、おっととに
　相性抜群のある道具
こんなこともご紹介しました。

 

 

さらに、ペアになってする「ペアおっとと」もやりました。

みなさんはじめてなのに、とても上手でした（＾－＾）

最後の座談会では、会場のマチャプチャレさんから

スペシャルドリンクが登場♪

今回はレモングラスティーでした。

この先のワークショップは、

11/26（水）、12/24（水）にマチャプチャレで15：00～

開催が決まっています。

次回もおもしろい内容をかんがえています。

もしあなたが、

無理をしないで自分のからだをケアする方法を探している

ありきたりな健康法に満足していない

自分で肩こりや腰痛をよくしていきたいけど、何を選んだらいいのか

わからない

以上の3つの中で、どれか一つでも当てはまるのなら、一度ためしに

遊びに来てください。

　

ここに来なければ99パーセントの確率で知ることができない、
おもしろい方法をご紹介します。

１1月のワークショップはまだほとんど告知をしていないのに、

すでに半分以上の予約がうまっています。

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追伸　1

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