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2014年5月12日月曜日

マチャプチャレさんの4月ワークショップレポート


【あなたの心とからだのバランスヘルパー】 
京都 東山 整体・操体 あかとき庵の小松です。

ワークショップの会場は、京都東山にあるオーガニックレストラン
「マチャプチャレ」を毎回つかわせていただいています。

そのマチャプチャレが、お店のブログで今月のワークショップの様子を
書いてくださりました(^-^)


いつもありがとうございます!


                                   
 
~ 今後のワークショップの予定 ~

 5月のワークショップは5/28(水)15:00~です。

定員人数は満員ですが、あと1名様までなら参加可能です。

6月は6/25(水)に開催で、ご予約の受付はすでにはじまっています。

参加ご希望の方は今すぐご連絡ください。

ワークショップの詳細はワークショップ公式ページへ


 
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2014年5月11日日曜日

非常識なセルフケアをご紹介。4月のワークショップレポート


【あなたの心とからだのバランスヘルパー】 
京都 東山 整体・操体 あかとき庵の小松です。

4/30(水)は、僕が毎月開催しているワークショップでした。

このワークショップでは、誰でも簡単に心とからだのバランスをよくしていく方法を
毎月ご紹介しています。

それはまだあまり一般的に知られていない方法ですが、すぐに心とからだの変化を
実感できる方法です。
 
今回は、4月のはじめの段階で満員
 
キャンセル待ちが2件大盛況でした。
 
そして少しでも多くの方に受けていただきたいと思い、いつもより多めの
9人で開催しました。
 
参加者は一般の方をはじめ、鍼灸師、ボディーワーカー、整体師など、プロの方も
いらっしゃいました。
 
今回とり上げた内容は、

・99パーセント以上の人ができていない首のつかい方
 
・意識を少し変えるだけで、心とからだが一変する方法
 
・感情とからだの関係を理解する方法
(フォーカシングという心理療法のアレンジ)

以上を90分間でとりあげました。


 
 
 

ワークショップ終了後は、毎回お楽しみのマチャプチャレさんのドリンク。

今回はハチミツレモン。



アルゼンチンの広大な平原で作られたアルファルファ畑からとれたハチミツと、
自然にできたレモンをぎゅっとしぼって作っていただきました。

5月のワークショップは5/28(水)15:00~です。

定員人数は満員ですが、あと1名様までなら参加可能です。

6月は6/25(水)に開催で、ご予約の受付はすでにはじまっています。

参加ご希望の方は今すぐご連絡ください。

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2014年5月9日金曜日

発酵してます! ぬか漬け整体師


【あなたの心とからだのバランスヘルパー】 
京都 東山 整体・操体 あかとき庵の小松です。

先月の中旬ごろ、京都東山にある有機八百屋「八百勘」のママさんが
整体を受けに来てくださりました。

施術後、梅干しの話で盛り上がっていたら、

「小松君、ぬか漬けもおもしろいで~。これからきゅうりやなすの時期やし、
最高やで~」

と、ぬか漬けの話題に。

それから三日間、僕の頭から「ぬか漬け」という言葉が離れなくなりました。

「よし、こんなに気になるのならやってみよう」

そう決めて八百勘へ。

基本的なぬか漬けのつくり方を教わり、
・ぬか床
・ぬか
・お野菜
のぬか漬けセットを八百勘で購入。

容器は百均で大きめのタッパーを買いました。



ぬか漬けといえば、最初の関門はぬか床。

実際、自分でつくるのは手間がかかります。

しかし、八百勘で買った「おばあちゃんの味 熟成ぬか床」はその手間が
はぶけ、すぐにぬか漬けをスタートできます。

このぬか床、あたたかみのあるパッケージで、いい感じです。

通販でも買えますよ♪
http://item.rakuten.co.jp/nittou-relay/10000276/#10000276

さあそんなわけで、この春からぬか漬け一年生になった僕。

まだまだ日々実験ですが、ぬか漬け生活をたのしんでいます。

ぬか漬けといえば、日本を代表する発酵食品。

・腸がきれいになり、お通じスッキリ!

・腸がきれいになり、美容効果。肝機能、腎機能もアップ!

・ぬかのパワーで、お野菜の栄養がボトムアップ!

・脂肪を分解、ダイエット効果!

などが期待できますよね。

あと、個人的な感想ではありますが、ぬか床をさわっているときに、
何ともいえないピースな気持ちになりました。

「この感覚は知っているぞ」
と思い、記憶をたぐりよせると、土いじりの感覚に似ていることに
気がつきました。

アースとつながっている感覚がするんですよ。

だから、精神衛生にもいいかんじです♪


と、ここまでつらつら書いてきましたが、まだまだぬか漬け初心者。

アドバイスがあれば教えてくださいね。

僕もまたぬかレポートしますね(笑)

昨日は大豆ときゅうりを漬けてみましたよ!

梅干しづくりやら、ぬか漬けやらで、ばあちゃん化していく小松でした。

 
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