避難扉が完成！ 朝日新聞から取材をうけました～

京都　整体・操体　あかとき庵の小松です。

僕が整体院を開業しているのは、京都東山区の六原学区
という場所です。

町内で当番制でまわってくる組長を、去年の4月から今年の
4月まで任されていました。

さらになりゆきで、町内会長まで任されていました。

そしてそれだけではありません。

町会長の任期が終わったあと、地域の自主防災の役員を今年の4月から
する流れに気がついたらなっていました（＾－＾：）

ちなみに、店舗は東山区ですが、僕が住んでいる地域は左京区
という別の地域です(笑)

自主防災の会議は毎月1回あり、地域の防災役員と行政の
方々といっしょに、防災に強い町づくりの会議をしています。

会議では学区の防災マップというのをつくり、改善が必要な
場所を一目でわかるマップをみんなでつくりました。

そして当院の路地の避難扉修復が、モデルの第一号に
なりました。

先週から修復工事がはじまり、今日完成。

修復前は、ボロボロの避難扉に、今にも落ちてきそうな瓦の
屋根だったのが・・・

じょじょに変わり・・・

こんな感じできれいになりましたよ（＾－＾）

すごくしっかりした避難扉です。

これで、災害時はここから避難できます。

そしてカッコイイ！！

あかとき庵の看板がかかっている垣根の雰囲気に合わせて
作っていただいたのでした♪

完成日の今日はプチイベントをして、朝日新聞さんからも
取材を受けました。

今回の僕の事例を皮切りに、防災に強い地域にどんどんなって
いってほしいと思っています。

「京都東山　整体」 ヤフー、グーグル検索でダントツ1位！

地域最多のお客様の声！
京都市内で整体をお探しなら、あかとき庵の公式ホームページへ

自分で心とからだの悩みを解決したい人はこの教室へ
あかとき庵の　ワークショップ公式ページへ


　　 読了後、よかったらポチっと一押し宜しくお願いします。

にほんブログ村

不快感と仲良くして、気持ちもからだもスッキリする秘密。11月のワークショップレポート

こんにちは。
京都　整体・操体　あかとき庵の小松です。

11/26（水）は、毎月、僕が月末に開催している
ワークショップ（教室）の日でした。

このワークショップでは、自分で心とからだのバランスを
よくしていく方法をご紹介しています。

場所は、京都東山にあるオーガニックレストラン
「マチャプチャレ」で月1のペースで開催しています。

11月は先月と同じく半分以上が他府県からの参加でした。

電車を乗り継いでお越しいただき、本当にありがとう
ございます！！

今回のワークショップは、不快な感情や痛みを
受け入れて楽になる秘密をご紹介しました。

たとえば、
・不快感を感じたときにやってはいけない2つのこと
・知らないうちにやっている、不快感をふやす行動
・不快な感覚と仲良くする秘密
・たた感じるだけで、痛みや関節のこわばりが改善する
方法などです。
この方法をおぼえると、気持ちが楽になるだけではなく、
からだも同時に楽になります。

じっさいに会場でデモンストレーションをしたら、
参加者のみなさんはビックリしていました！

デモンストレーションのあとは、毎回恒例の二人一組になってやる
ペアワーク。

ペアワークは場が明るくなる、内容の理解も深まると、いいこと
づくめなので、毎回やるようにしています。

みなさん上手でした（＾－＾）

ワークショップの最後は、マチャプチャレさんから
スペシャルドリンクが登場。

今回のドリンクはサプライズで、天然だしで作った大根のお汁が！！

激うまでした♪

次回のワークショップは、

12/24（水）にマチャプチャレで15：00～開催が決まっています。

内容はこの2つを考えています。

１つは、10月に取り上げたおっとと操体。

これをおぼえれば、あなたは場所を気にせず、短時間で
あなたのからだを整えられるようになります。
しかも気分もスッキリ！
おっとと操体の一番シンプルで、
習慣化しやすい厳選した一手をご紹介します。

もう１つは、ワークショップで初登場の内容で、
タイの瞑想法です。

この瞑想法は、おそらく日本人の0.01％の人が
知りません。
あなたは瞑想と聞くと、どっかの道場で修行する
イメージがありませんか？
しかしこの瞑想法は、あなたの生活の中で気軽に
つかうことができます。
たとえば、あなたがテレビを観ているときでもです。
この瞑想法をおぼえると、自分を客観的にみることが
できるようになり、感情にふりまわされにくくなります。
僕は今まで、何十種類もの瞑想法をためしてきましたが、
気軽に生活の中でする瞑想法はこれが一番しっくりきて
います。
10月に英文のテキストを翻訳し、理解が深まったので、
ワークショップでもご紹介しようと思ったのでした。

いかがですか？

興味はありませんか？

もしあなたが、

無理をしないで自分のからだをケアする方法を探している

ありきたりな健康法に満足していない

自分で肩こりや腰痛をよくしていきたいけど、何を選んだらいいのか

わからない

以上の3つの中で、どれか一つでも当てはまるのなら、一度ためしに

遊びに来てください。

　

ここに来なければ99パーセントの確率で知ることができない、
おもしろい方法をご紹介します。

１1月のワークショップはまだほとんど告知をしていないのに、

すでに半分以上の予約がうまっています。

ほぼ毎回満員になるので、参加のご予約は今すぐされるのが

おすすめです。

 参加者の募集は、定員人数に達した時点で終了となります。

今すぐワークショップの公式ページをご覧いただき、スケジュールを

確認してご連絡ください。

お待ちしております。

ワークショップ公式ページへ

追伸　1

もしあなたが、

ワークショップの日に都合が合わないけど、内容に興味がある

あなたは、ぜひあかとき庵へお越しください。

施術を受けながら、マンツーマンでこの方法をおぼえられますよ♪

整体・操体　あかとき庵公式ホームページへ

追伸　2

ここまでお読みいただき、ありがとうございます。

あなたはとても真面目な方だと思います。

内容には興味があるけど、まだ会ったことのない僕のことを

信用できないのかもしれませんね。わかります。

そこで、もしよかったら、僕が配信している無料のメルマガをお読み

ください。あなたが好きそうなおもしろい情報を配信しています。

いつでも解除できますので、お気軽に登録してみてくださいね！

あかとき庵　無料メルマガ公式ページへ

 

読了後、よかったらポチっと一押し宜しくお願いします。

にほんブログ村
 

京都在住 妊娠中の腰痛、肩こりで悩んでいる女性の方へ

京都　整体・操体　あかとき庵の小松です。

もしあなたが妊娠中で、肩こり、腰痛で悩んでいるのなら、
この記事を最後までお読みください。

あなたは何となく
「整体に行けば楽になるのかなぁ～」
と思うものの、

「でも、強くグイグイ押されたり、バキバキされたらどうしよう・・・」
と不安な気持ちになっていませんか？

いくら
「うちの整体院は安心で安全です！」
とホームページに書いてあっても、不安な気持ちはなかなか
消えないと思います。

僕がしている整体院のあかとき庵では、妊婦さんもご利用
いただいています。

でも、はじめての方はやっぱり不安・・・。

そこで、妊娠中に当院に通われていた岡本さんの
インタビューをここに掲載します。

このインタビューは今年の8/20にしたものです。

お腹にいた赤ちゃんはというと・・・。

無事に出産しました（＾－＾）

僕があれこれ書くよりも、実際に妊娠中に整体を受けていた
人の話の方がはるかに参考になると思います。

それではどうぞ！

Ｑ： あかとき庵を知る前は、どんな症状がありましたか？

Ａ：首が痛くて頭痛がありました。

Ｑ：当院を選んだきっかけは何でしたか？

Ａ：主人の紹介です。よかったと聞いたので。

Ｑ：他の整体と比べて、どんなちがいがありますか？

Ａ：やっぱり他のリラクゼーションやカイロは、その場は気持ちいい
けど、長持ちしなかったですね。
かゆいところには手がとどくんだけど、かゆさがなくならない感じです。
あかとき庵は、いつの間にかかゆさを忘れている感じですね(笑)

Ｑ：妊娠中に整体を受けてみていかがでしたか？

Ａ：動くのがこわいので、むくんだり、お尻のあたりがこるのですが、
ひどくなる前にケアしてもらえるのが助かりました。
月に1回かようことで、気持ちもからだもリセットできましたね。

Ｑ：妊娠中の腰痛、肩こりで悩んでいる女性にメッセージがあれば
お願いします。

Ａ：あなたが想像しているよりもやさしい整体なので、おすすめです。
楽な姿勢で受けられるから、そのへんも安心できますよ！

岡本さん、ありがとうございました。

もしあなたが妊娠中で、肩こりや腰痛でお悩みなのなら、

一度あかとき庵にご相談下さい。

あかとき庵では、妊婦さんにこんな特典があります。

・どんな体勢でも施術ができるので、妊娠中でも
安心して整体を受けられる

・強い力でほぐしたり、ぼきぼきしないので、
赤ちゃんにも安全

・あなたにピッタリのセルフケアをご紹介。
これであなたは自分自身でもよくしていくことが
できます

新規の妊婦さんは、安定期に入っている方のみの受付と
なっています。

詳しくはあかとき庵の公式ホームページをご覧ください！
あかとき庵公式ホームページへ




 

読了後、よかったらポチっと一押し宜しくお願いします。

にほんブログ村
 

玄関あけたら、サウジアラビア

京都　整体・操体　あかとき庵の小松です。

それは昨日のお昼休みのときでした。

玄関のドアをノックする音が聞こえたので、
「おや、町内の人が何かの用事かな」
と思い、ドアをあけると、
外国人が腰をおさえて立っていました・・・。

これはまったく予想外だったので、ビックリしました。

英語で
「どうしましたか？」
ときくと、
昨日100キロのスーツケースを持ち上げて
腰痛になったとのこと。

当院は完全予約制な上に、路地の奥に店舗があります。

日本人でも飛び込みはほとんどありません。

なのに、どうやってここを知ったのかきいてみると、
ネットで見つけたのだそうです。

英語のページをつくっておいてよかったです（＾－＾：）

幸い時間があったので、急きょ施術をすることになりました。

彼は今までマッサージしか受けたことがなく、当院の整体に
おどろいていました。

さらに腰が楽になったことをとても喜んでくれて、英文で感想を
書いてくださりました。

彼はサウジアラビア人。

サウジアラビアの人を施術するのは初めてだったので、
いい体験ができました。

書いていただいた感想はこれです！

日本語訳もつけたしておきましたよ♪

「この整体にはおどろきました！！」

 

「腰痛（Back Pain)」　
 

（英文）
Customer Feedback from Saudi Arabia
(Chief Complaint : back pain)

I tried Hiro's therapy. Because I have a bad back pain.The therapy was amazing!! It was a very good experiene feeling the Japanese therapy. When I come to Japan again,I will visit here again in Kyoto and have the wonderful experience.

Abdulah Almohaini Twenty six years old
From Saudi Arabia

（日本語訳）
僕はヒロの（私の名前です）整体を試してみました。
なぜなら、腰を痛めてしまったからです。
そしてその施術はおどろきでした。
日本の整体はとてもいい経験で、よかったです。
また京都にくるときは、ぜひあかとき庵の整体を受けにきます。
このすばらしい体験をしにね！

アブドゥラさん　26歳
サウジアラビア在住
-----------------------------------------------------

感想は以上です。

いや～、うれしいです（＾－＾）

ありがとうございます。

ところで、サウジアラビアでは、日本のアニメが大人気で、親日家が多い話や、
80パーセント以上の人がトヨタの車にのっているなど、おもしろいお話も聞け
ました。

子どもの頃は、アンパンマンやちびまる子ちゃんを観て育ったのだそうですよ。

京都の次は東京に行くそうで、どこに行く予定なのかたずねると、
もちろん秋葉原は入っていました(笑)

以上、国際交流もする整体院あかとき庵のブログでした～。

 

「京都東山　整体」 ヤフー、グーグル検索でダントツ1位！

地域最多のお客様の声！
京都市内で整体をお探しなら、あかとき庵の公式ホームページへ

自分で心とからだの悩みを解決したい人はこの教室へ
あかとき庵の　ワークショップ公式ページへ


　　 読了後、よかったらポチっと一押し宜しくお願いします。

にほんブログ村

妊娠中の腰痛

京都　整体・操体　あかとき庵の小松です。

こんな妊婦さんの体験談をいただきました。

「もし先生の施術を受けていなかったら、、、」

 

「妊娠中の腰痛、むくみ、精神的なイライラ」　

　

施術を受けると、心も体もスッキリし、軽くなります。

「もし先生の施術を受けていなかったら・・・」

なんて、考えたくないくらい今ではとても感謝しております。

おかげ様で、お腹の中の赤ちゃんの経過も毎回順調と言われて
嬉しいです。

産まれてからのケアも、これからも長く先生に施術して頂きたいと
思っております。

[林　まいこ様（仮名）　30代　主婦　京都市中京区]

 

　

最初、林さんは右肩がつらくてご利用されていました。

他にも腰痛や眠れない症状もありました。

林さんは当院に何回か通っていながら、ご自身の生活習慣も
少しずつ見直していきました。

すると心身のバランスがよくなり、じょじょに症状が改善して
いきました。

さらに林さんはお子様も授かり、妊娠中もメンテナンスに通って
くださりました。

そして無事に出産を終え、元気な赤ちゃんが生まれました。

妊娠する前からお身体をみさせていただいてたので、無事に出産をした
お知らせを聞いたときは、自分のことのようにうれしかったです。

もしあなたが妊娠中で、林さんと同じようなことでお悩みなのなら、

一度あかとき庵にご相談下さい。

あかとき庵では、こんな特典があります。

・どんな体勢でも施術ができるので、妊娠中でも
安心して整体を受けられる

・強い力でほぐしたり、ぼきぼきしないので、
赤ちゃんにも安全

・あなたにピッタリのセルフケアをご紹介。
これであなたは自分自身でもよくしていくことが
できます

新規の妊婦さんは、安定期に入っている方のみの受付と
なっています。

詳しくはあかとき庵の公式ホームページをご覧ください！
あかとき庵公式ホームページへ

 

読了後、よかったらポチっと一押し宜しくお願いします。

にほんブログ村

こんな人もワークショップのレポートを書いてくれました！！

こんにちは。京都　整体・操体　あかとき庵の小松です。

10/29（水）は、毎月、僕が月末に開催している
ワークショップ（教室）の日でした。

昨日、ブログでワークショップのレポートを書いたのですが、
僕より早くレポートを書いてくださった方が2人います。

栗岡整体院の栗岡先生と、マチャプチャレの健介さんです。

栗岡先生のレポートはこちら

（何と動画付き！！）

マチャプチャレの健介さんのレポートはこちら

とてもうれしく、励みになります。
ありがとうございました！

この先のワークショップは、

11/26（水）、12/24（水）にマチャプチャレで15：00～

開催が決まっています。

次回もおもしろい内容をかんがえています。

もしあなたが、

無理をしないで自分のからだをケアする方法を探している

ありきたりな健康法に満足していない

自分で肩こりや腰痛をよくしていきたいけど、何を選んだらいいのか

わからない

以上の3つの中で、どれか一つでも当てはまるのなら、一度ためしに

遊びに来てください。

　

ここに来なければ99パーセントの確率で知ることができない、
おもしろい方法をご紹介します。

１1月のワークショップはまだほとんど告知をしていないのに、

すでに半分以上の予約がうまっています。

ほぼ毎回満員になるので、参加のご予約は今すぐされるのが

おすすめです。

 参加者の募集は、定員人数に達した時点で終了となります。

今すぐワークショップの公式ページをご覧いただき、スケジュールを

確認してご連絡ください。

お待ちしております。

ワークショップ公式ページへ

追伸　

もしあなたが、

ワークショップの日に都合が合わないけど、内容に興味がある

あなたは、ぜひあかとき庵へお越しください。

施術を受けながら、マンツーマンでこの方法をおぼえられますよ♪

整体・操体　あかとき庵公式ホームページへ

 

 

読了後、よかったらポチっと一押し宜しくお願いします。

にほんブログ村
 

おっとと操体 10月のワークショップレポート

こんにちは。
京都　整体・操体　あかとき庵の小松です。

10/29（水）は、毎月、僕が月末に開催している
ワークショップ（教室）の日でした。

おどろいたのは、参加者の半分以上が他府県からの
参加だったこと。

中には岐阜から参加された方もいらっしゃいました。

遠くから来てくださり、本当にありがとうございます！！

さぁこのワークショップですが、自分で心とからだのバランスを
よくしていける方法をご紹介しています。

場所は、京都東山にあるオーガニックレストラン
「マチャプチャレ」で毎月開催しています。

最近のワークショップは、メンタル面から気持ちと身体を
楽にしていく方法をたくさんご紹介してきました。

というわけで、
「そろそろ身体面をメインにした方法をやりたいな～」
と思うようになってきました。

 

そこで今回ご紹介したのが「おっとと操体」。

あなたは、不安定な体勢になったとき、「おっとと」と
バランスをとったことがありますよね？

 

このとき、からだは無意識にゆがみを調整しているという事実を

あなたはご存知でしたか？

「おっとと操体」は、このからだの働きを利用して、自分で簡単に
からだを整えることができる方法です。

 

この方法は、

・どんな場所でも、どんな体勢でも自分でからだを調整できる
・短時間で全身が整い、あなたのつらい症状が楽になる
・考えこんで、頭が混乱しているとき、これをするとリセットできる
・ストレッチポールなどのバランスグッズを有効活用できる
・肩の高さ、背中の凹凸、重心のかたよりを自分で整えることができる
というのが特徴です。

 

他にも、
・おっととに導くある秘密
・気持ちよくあお向けに寝やすくなる方法
・業界でもあまり知られていない、おっととに
　相性抜群のある道具
こんなこともご紹介しました。

 

 

さらに、ペアになってする「ペアおっとと」もやりました。

みなさんはじめてなのに、とても上手でした（＾－＾）

最後の座談会では、会場のマチャプチャレさんから

スペシャルドリンクが登場♪

今回はレモングラスティーでした。

この先のワークショップは、

11/26（水）、12/24（水）にマチャプチャレで15：00～

開催が決まっています。

次回もおもしろい内容をかんがえています。

もしあなたが、

無理をしないで自分のからだをケアする方法を探している

ありきたりな健康法に満足していない

自分で肩こりや腰痛をよくしていきたいけど、何を選んだらいいのか

わからない

以上の3つの中で、どれか一つでも当てはまるのなら、一度ためしに

遊びに来てください。

　

ここに来なければ99パーセントの確率で知ることができない、
おもしろい方法をご紹介します。

１1月のワークショップはまだほとんど告知をしていないのに、

すでに半分以上の予約がうまっています。

ほぼ毎回満員になるので、参加のご予約は今すぐされるのが

おすすめです。

 参加者の募集は、定員人数に達した時点で終了となります。

今すぐワークショップの公式ページをご覧いただき、スケジュールを

確認してご連絡ください。

お待ちしております。

ワークショップ公式ページへ

追伸　1

もしあなたが、

ワークショップの日に都合が合わないけど、内容に興味がある

あなたは、ぜひあかとき庵へお越しください。

施術を受けながら、マンツーマンでこの方法をおぼえられますよ♪

整体・操体　あかとき庵公式ホームページへ

追伸　2

ここまでお読みいただき、ありがとうございます。

あなたはとても真面目な方だと思います。

内容には興味があるけど、まだ会ったことのない僕のことを

信用できないのかもしれませんね。わかります。

そこで、もしよかったら、僕が配信している無料のメルマガをお読み

ください。あなたが好きそうなおもしろい情報を配信しています。

いつでも解除できますので、お気軽に登録してみてくださいね！

あかとき庵　無料メルマガ公式ページへ

 

読了後、よかったらポチっと一押し宜しくお願いします。

にほんブログ村